OS 10 PASSOS PARA VOCÊ SER MAIS FELIZ EM 2019

Fazer aquela famosa lista de metas quando começa o ano tem te trazido quais resultados? Muita gente passou a desacreditar nessa tarefa por dizer que depois de feita ela serve para lembrar da quantidade de itens que foram deixados para trás, gerando frustração e tristeza. Como tirar as ações do papel e fazer mais por você em 2019?

Saiba como ser mais feliz em 2019:

PASSO 1: ACABE COM SUAS MENTIRAS: Existe “uma voz” dentro de você, que pode dizer coisas bem negativas, do tipo, “-É difícil” ou “-Você não consegue”. Quando isso acontece o que você faz? Pode ser ainda que você quando pensa no que deseja, veja uma cena, um filme ou uma foto ruim como resultado. Preste atenção no que vou te dizer: essa voz e esse filme ruins são mentiras!

PASSO 2: SILENCIE SEU INIMIGO: Você está ouvindo frases que te impedem. Localize de qual lado da sua cabeça, esquerdo ou direito, saem essas frases? Imagine que seu dedo indicador passa pelo seu ouvido como se fosse deslizando e abaixando o volume dessa voz. Diminua o som dessa voz mentirosa. Diminua até silenciar!

PASSO 3: DÊ VOZ A SUA VITÓRIA: Fale em voz alta: “Eu posso sim, eu vou conseguir, eu mereço”. Ative a sua voz motivadora. Declare o que você quer ouvir. Fale todas as afirmações que quer conquistar, é verbal mesmo, quantas vezes mais será melhor.

PASSO 4: DESTRUA SEUS MUROS: Há uma foto, ou um filme negativo que você criou toda vez que fala ou pensa em algo que quer realizar. Essas cenas são cruéis e representam um muro bem alto que te separa de onde você está hoje e onde quer ir. Coloque essas cenas coladas num muro de vidro. Imagine que você pega uma pedra bem grande e joga com toda força nesse muro. Veja você andando livre e determinado!

PASSO 5: ENXERGUE SUAS INFINITAS POSSIBILIDADES: que cenas você quer realmente que aconteçam? Feche os olhos, fale e vá pintando como se fosse um quadro. Imagine-se como um diretor de um filme, edite cada momento feliz e próspero que quer ter.

PASSO 6: PARE DE RACIONALIZAR TUDO: Cá entre nós, há algo que vou te contar e vai fazer toda a diferença: viver não é basear-se exclusivamente na lógica. “-Oi?!!!”, você pode me perguntar. Se fosse tudo 100% lógico, “a tal da lista” que você tem feito teria sido super cumprida ok? A maioria das pessoas até sabe o que precisa fazer, mas, não encontra motivos para sair do lugar. Esse “motivo” é o seu “porquê”, é aquela coisa que você sente dentro de você que faz todo sentido.

PASSO 7: FAÇA POR AMOR OU PELA DOR: É muitas vezes uma sensação e seu corpo reage mostrando o quão importante algo é para você. Cada um de nós tem um canal que se conecta mais, pode ser por amor ou pela dor. Uma pessoa pode dizer “-Eu quero comprar um carro novo”. Ela tem opção de se imaginar pegando a chave do carro novo e saindo livre, quando e para onde quiser ou, pode ainda se ver esperando horas no ponto de ônibus, em pé sem lugar para sentar no horário do rush. Qual das duas cenas moverá essa pessoa a realmente comprar o carro? Lembre desse mecanismo, para cada item da sua lista, aplique as duas emoções e perceba: qual te move?

PASSO 8: AGRADEÇA MAIS: Quem são os benfeitores na sua vida? Você já os agradeceu? Quais são as pessoas que te ajudaram? Sinta gratidão e demonstre. O equilíbrio entre o dar e receber possui um ciclo de energia benéfico que fortalece você e os que de você se aproximam. Agradeça a Deus pela sua saúde, pela sua vida. Agradeça diariamente.

PASSO 9: LIBERTE SE DO QUE NÃO TE PERTENCE: Sentir dor, raiva, medo, e tudo o que é negativo, é considerado lixo tóxico emocional. Muitas vezes, aqueles que convivem com você sentem essas emoções e por lealdade, você demonstra sentir o mesmo e se apropria dessa dor. “-Isso me pertence?”, pergunte-se! Quando você sentir emoções negativas diga para você mesma, “O que eu quero sentir no lugar”?

PASSO 10: SE AUTORIZE A SER FELIZ: todo mundo pode dizer que você merece o melhor, mas só você pode declarar e afirmar isso. Você acredita que pode ser mais feliz? Dar a sí a permissão para receber mais amor, alegria, abundância e prosperidade é sua responsabilidade. SER FELIZ PASSA PELA SUA AUTORIZAÇÃO. Na aplicação da terapia de Barras de Access- desenvolvida pelo americano Gary Douglas-, para se libertar de padrões e crenças, ensino meus clientes a repetirem a frase “Tudo na vida vem a mim com facilidade, alegria e glória”. Acredite nisso! Autorize-se inclusive a acreditar nisso!

Saber o que você precisa é importante e, mais ainda, é se autorizar a viver melhor. Você pode continuar se bloqueando, se impedindo, e ser seu pior inimigo. Ou você pode viver sua vitória, e ter tudo aquilo que sempre sonhou, como um fiel e leal amigo. Vá e vença!